夏天最不能缺少的家用电器就是空调了。没有空调的夜晚是无法安心入睡的。
相信很多人都认为空调开到26度是最适宜的温度，这样既省电又舒适。我自己也一直这样做着，差不多有好几年的时间了，在睡觉之前一定会把空调设定在26摄氏度。
但是最近我家的空调出了问题，频繁启停，制冷效果变差，请了师傅来检查之后，一句话让我茅塞顿开。
师傅说，晚上睡觉一直开在26度是不太合理的使用 *** 。既费电又使空调压缩机长时间工作，难怪机器容易坏，每月电费也一直很高。
26度就是电费刺客
很多人不知道，空调的耗电量并不是我们想象中的那样。
目前家用空调都采用智能感应方式，可以实时监测室内的环境温度以及人体散发出的热量。人在清醒状态下坐着玩手机、看电视的时候，身体代谢比较快，体表温度比较高。
开了26度之后感觉很舒服，空调运转也很正常。
但是人在睡觉之后就会变得不一样。处在深睡眠状态的时候，人体的新陈代谢会减缓，体表温度也会慢慢下降，比白天地表温度要低很多。
那么问题出现了。空调按照设定好的26度来运转，当它检测到人体温度下降之后就会发现室内的温度和人体的温度不一样了。
机器就会不断调节运行状态，一会儿降低温度，一会儿又调整压力，压缩机一直不能达到低耗稳定的运行状态。处于两种温度之间不停的工作，超负荷运转。
这样的来回拉扯式的运作方式使耗电量直线增加。另外压缩机长时间在高频状态下运转，内部零件磨损加快，空调的使用年限就会大为减少。
开机方式不对，电费翻倍涨
除了睡眠时室温为26摄氏度之外，还有许多家庭经常犯的一个错误。刚一进屋不管里面多热，就立即将空调设定在了26度。
夏季室外气温一般都在40多度，密闭的房间在太阳底下晒上一天，室内温度就可以达到三十七八度。
在室温远远高于26度的时候，直接设置为26度的话，空调需要长时间以高功率运行才能够将整个屋子的温度降下来。
空调的工作原理很简单，在没有达到设定温度的时候就会一直以更大的功率运行，并不会停止运转。
就如烧水一样，水温没有达到沸点的时候，火就一直开到更大。全功率运行的情况下，耗电量当然很高。
进房间后先把空调调到16度更大冷风档，打开窗户通风一分钟之后再关闭窗户，迅速降低室内温度。等到屋子凉下来以后，再把温度调高进行恒温。空调很快就能达到设定温度，就会转为低功率待机模式，耗电量反而少了很多。
很多老年人在省电方面的错误观念:开启一小时后关闭两小时，等到热了之后再开启。频繁启停所消耗的电量比24小时恒温运转还要多，并且容易损坏机器部件。
晚上睡觉到底开多少度?
肯定会有人问，那么晚上开空调睡觉最合适的温度是多少。
并没有一个统一的标准答案，要根据家里人的身体状况来决定，并不是说别人的黄金温度就适合你。
年轻人身体素质较好，不怕一点微风，夜里睡觉的时候可以将温度设置为27度左右。这个温度保持恒定会很舒服，既不会出很多汗也不会因为受凉而在半夜里冻醒。
有老人和小孩的家庭要调到28度。因为老人和孩子免疫功能较弱，在睡觉的时候身体抵御寒冷的能力也较差。
保持28度的恒温状态，体感温暖而不 *** 皮肤，可以很好地适应睡眠之后降低的体温。早上起来不会出现喉咙干燥、头疼无力的情况，也不容易受凉感冒。
不能固守一定的温度，因为各家的情况不同，体质也不同，合适的温度才最舒服。随便设定温度，省不了钱，反而会损害身体、损坏机器。
你家夏天睡觉空调常年开多少度？
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